Чем вреден кофе для мужчин, чем полезен? Можно ли кофе мужчинам? Уже давно эти вопросы многих мужчин не волнуют, и они преспокойно пьют кофе в свое удовольствие. Для тех, кто хочет разобраться в данном вопросе — подборка научных исследований и немножко статистики.
- Вероятность переломов
- Кофе и рак предстательной железы
- Рак легких
- Кофе и умственные способности мужчин
- Как влияет кофе на потенцию у мужчин
- Кофе и заболевания печени, цирроз
- Кофе и давление у мужчин
Кофе для мужчин — польза и вред для здоровья мужчин
Как пьют кофе мужчины — немного статистики
В одном из исследований было проанализировано поведение большого количества людей и из них 110 640 (22%) участников не пили кофе вовсе. Среди пьющих кофе показатели таковы:
- 214 119 (56%) — пьют растворимый кофе,
- 87 665 (23%) — пьют молотый кофе,
- 74 053 (19%) — пьют кофе без кофеина.
Обычный любитель кофе — это чаще мужчина, белый, бывший курильщик и пьющий алкоголь.
Среди тех, у кого дневная норма 4 чашки кофе в день и более — чаще активно курящий.
Кто пьет 1-3 чашки в день — чаще старшего возраста, имеет высшее образование и не жалуется на здоровье.
1. Вероятность переломов
Существует связь между употреблением кофе и риском переломов у женщин, но не у мужчин.
2. Кофе и рак предстательной железы
Рак предстательной железы является вторым наиболее часто диагностируемым раком и шестой ведущей причиной смерти от рака у мужчин во всем мире.
Был проведен ряд эпидемиологических исследований, направленных на установление взаимосвязи между потреблением кофе и риском развития рака предстательной железы, но с различными результатами. Два исследования показали повышенный риск развития рака предстательной железы среди любителей кофе. Несколько исследований зафиксировало снижение риска развития рака предстательной железы у пьющих кофе. (Результаты исследований: https://www.nature.com/articles/ejcn2013256, https://www.nature.com/articles/ejcn2013256, https://www.nature.com/articles/ejcn2013256)
Также специалисты Tongji University Hospital, проанализировав 13 релевантных исследований, пришли к выводу, что две дополнительные чашки кофе в день снижают риск возникновения рака простаты на 2,5 %
3. Кофе и рак легких
Заметная связь высокого потребления кофе с повышенным риском развития рака легких наблюдались у мужчин, но не у женщин, причем среди американцев и азиатов, но не среди европейцев.
Также выявлена прямая связь высокого потребления кофе с повышенным риском развития рака легких наблюдались у курильщиков, но не у некурящих.
4. Кофе и умственные способности мужчин
Исследования свидетельствуют также о том, что употребление кофе снижает когнитивные нарушения у пожилых мужчин. Наименьшее когнитивное снижение наблюдается у мужчин, потребляющих три чашки кофе в день.
5. Как влияет кофе на потенцию у мужчин
Связь между потреблением кофе и улучшением эректильной функции биологически правдоподобна. Кофе является основным источником полифенолов, обладает способностью повышать уровень тестостерона, инициировать ряд фармакологических реакций, которые приводят к расслаблению кавернозной гладкой мускулатуры и улучшению кровоснабжения половых артерий.
В ходе наблюдений выявлено, что 2-3 чашки кофе снижает вероятность эректильной функции (Источник). Дальнейшее исследование было проведено среди мужчин с сопутствующими заболеваниями, такими как ожирение, гипертония и диабет, которые являются сильными факторами риска развития эректильной функции.
Результаты исследования остались неизменными среди тучных и гипертонических мужчин, но не среди мужчин с сахарным диабетом.
6. Кофе и заболевания печени, цирроз
В результате исследований замечено снижение риска случаев гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) и хронических заболеваний печени у тех, кто потребляет большое количество кофе, вне зависимости от участников этнической принадлежности, пола, индекса массы тела, курения, приема алкоголя и наличия сахарного диабета.
7. Кофе и давление у мужчин
В ходе наблюдений, не было продемонстрировано никакой связи между потреблением кофе и гипертензией у женщин США, наблюдавшихся в течение 12 лет. Однако у мужчин, наблюдавшихся в течение 33 лет и пьющих кофе, зафиксировано больше случаев гипертонической болезни.